Синяки под глазами могут возникнуть от чего угодно – от усталости, бессонницы, стресса, авитаминоза, заболеваний внутренних органов. В любом случае, это неприятное зрелище, особенно для представительниц слабого пола. И немудрено, что так хочется побыстрей ликвидировать эту проблему. Как избавиться от синяков под глазами?
Консультация врача
Как ни странно, начать нужно именно с нее, особенно если вас беспокоят постоянные синяки под глазами, не обусловленные внешними факторами (недосыпом, усталостью). Вполне возможно, что этот косметический дефект – результат разладов в работе внутренних органов или признак аллергии, и только опытный врач поможет выяснить это.
Прием поливитаминных препаратов
Очень часто синяки под глазами возникают в весенний период или в период восстановления после болезни – это значит, что организму не хватает витаминов и минеральных веществ, которые стоит пополнить за счет поливитаминных препаратов.
Если вы с опаской относитесь к витаминам в таблетках, налегайте на самые полезные продукты питания: свежие овощи и фрукты, зерновые, орехи, морепродукты. Обратите внимание и на то, что вы пьете – синяки под глазами часто являются симптомом обезвоживания организма. Отправьте в «черный список» чай и кофе, пейте минералку без газов, свежевыжатые соки и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Суточный объем жидкости должен быть не менее 2 литров.
Налаженный режим отдыха
Как избавиться от синяков под глазами, обусловленных частым недосыпанием и хронической усталостью? Безусловно, вам стоит больше отдыхать. Сон должен быть не только продолжительным (не менее 8 часов), но и качественным – спать нужно при открытой форточке, на удобной кровати с полужестким матрасом и высокой подушкой. Ложиться в постель нужно не позже 23.00.
Старайтесь не переутомляться в течение дня, не злоупотреблинйте вечеринками в ночных клубах. Если вы не можете заснуть ночью, вам стоит избавиться от бессонницы с помощью народных средств или медикаментов, предписанных лечащим врачом.
Косметика в помощь
На сегодняшний день существует масса всевозможной косметики для глаз, в том числе различные кремы и гели от мешков и синяков под глазами. Помните, что кожа вокруг глаз особенно нежная, склонная к раздражениям и аллергии, поэтому для этого участка стоит выбирать косметику только зарекомендовавших себя марок, недешевую, продающуюся в специализированных магазинах. Хороша в этом случае будет именно косметика лечебная.
Как избавиться от синяков под глазами народными способами?
Народная медицина предлагает ряд средств в борьбе с синяками под глазами. Предлагаем несколько самых действенных средств:
1. Компрессы из черного чая. С появлением чая в пакетиках делать их стало намного проще – залейте пакетики небольшим количеством кипятка, дайте завариться и остыть. Положите пакетики на закрытые глаза на 10 минут.
2. Кубики льда из отвара трава. Заморозьте отвар ромашки или петрушки и прикладывайте к глазам кубики льда, завернутые в марлю или тонкую ситцевую тряпочку.
3. Компрессы из сырого картофеля. Натрите картофель на мелкой терке, выложите на марлю и приложите полученные компрессы к глазам. Быстрый вариант такого компресса – просто нарежьте картофель на пластинки и прикладывайте их к глазам.
4. Отвар шалфея также хорошо помогает избавиться от синяков под глазами. Смочите ватные тампоны в отваре и приложите их к глазам. Лучший вариант – попеременные контрастные компрессы из холодного и горячего отваров.
5. Компресс из молока. Пропитанный молоком ватный тампон приложите к закрытым глазам на 7-10 минут.
6. Творожный компресс. Заверните в марлю немного творога и положите на закрытые глаза на 10-15 минут.
7. Хлебный мякиш – тоже замечательное средство от синяков под глазами. Размочите его в холодном молоке и положите под глаза на 20 минут.
После любой из этих процедур следует умыть глаза водой комнатной температуры и нанести питательный крем. Проводить эти процедуры рекомендуется в вечернее время, перед сном.
Массаж век
Массаж области вокруг глаз поможет активизировать кровообращение в этом участке. Легкими похлопываниями подушечками пальцев двигайтесь в направлении от внешнего уголка века к внутреннему под глазами и от внутреннего уголка века к внешнему над глазами. Делать такой массаж нужно в течение 2-3 минут каждое утро.
В косметическом салоне вам могут предложить процедуру лимфодренажного массажа век, который, безусловно, более эффективен.
Теперь вы знаете, как избавиться от синяков под глазами с помощью разных средств. Не забывайте, что чаще всего синяки и мешки под глазами являются следствием внутренних проблем с организмом или внешних раздражающих факторов. Поэтому кроме косметических процедур в домашних условиях и в косметическом салоне постарайтесь свести к минимуму негативные внешние факторы и займитесь собственным здоровьем.
Источник: http://vse-sekrety.ru/278-kak-izbavitsya-ot-sinyakov-pod-glazami.html | 
