Стать лидером, манипулировать людьми, завоевывать доверие — чему только ни обещают научить психологические тренинги. Верить ли подобной рекламе? Как психология помогает в карьере и саморазвитии? Все точки над i расставляет психолог-консультант Илья Шабшин.

Информация к размышлению: Илья Шабшин — психолог-консультант, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, Институт Практической психологии личности. Дополнительное образование: Медицинская академия им. И.М. Сеченова (практическая психология), Московский центр НЛП в Образовании (НЛП-практик).
Первое высшее образование: МИРЭА (прикладная математика).

Ведет успешную практику индивидуального, семейного и сексологического консультирования.
В психологическом консультировании реализует клиент-центрированный подход и опирается на характерологию — современные научные знания об особенностях характеров. Около 20 лет изучает и занимается восточными практиками.

Автор книг и статей психологической тематики.

Многие тренинги и психологические бестселлеры обещают нам открыть секреты лидерства и успеха в жизни. Может ли простой, неуверенный в себе человек, прослушав такие курсы или прочитав книгу, быстро построить карьеру?

От прочтения очередной книги из серии «как стать богатым, успешным, счастливым за 5 (7, 12, 14 и т. д.) шагов (секунд, дней, недель и т. п.) никаких глубоких психологических изменений, с очень большой вероятностью, в человеке не произойдет.

Если не ограничиваться чтением, а добросовестно выполнить практические задания и упражнения, которые в большинстве таких книг есть, шансы на то, что в жизни могут произойти изменения в желаемую сторону, многократно повышаются.

Важно, однако, понимать, что речь идет о работе на рациональном уровне: составление списков задач, расстановка приоритетов, ведение хронометража, даже формулировки позитивных мыслей и аффирмаций — все это работа на уровне сознания. Но в большинстве случаев корни неуверенности и других серьезных проблем, особенно имеющие многолетнюю историю, уходят в бессознательное. А тут наши собственные возможности весьма ограничены: только барон Мюнхгаузен мог вытащить из болота себя сам, потянув за свои же волосы. Про результат такой работы многие мои клиенты говорят так: «Головой все понимаю (про свои проблемы — И.Ш.), а поделать ничего не могу».

В тренинге рядом с вами участвуют и другие люди, поэтому человек может получить ценную обратную связь, которая способствует и пониманию, и изменениям. Однако тренинг — не индивидуальная работа: его участники проходят общие для всех задания, придуманные ведущим или же принятые в данной «школе», в данном направлении. В то же время они не могут учитывать характерологические особенности каждого участника, его индивидуальные ресурсы, возможности и ограничения.

Кажется, что раз на тренинг пришли люди с одинаковыми или схожими проблемами — значит, и помощь им более-менее подходит одинаковая. Но это ошибка. Симптомы лежат на поверхности, и могут быть похожи, а «подземно-корневая» система трудностей у каждого своя, уникальная. И тренинговые задания могут пройти вообще мимо нее, а могут и зацепить, приведя к ухудшению ситуации: закреплению комплексов, усилению неуверенности в себе и т. д.

В то же время на вопрос о том, могут ли книги и тренинги способствовать карьере, я дам положительный ответ, поскольку для профессионального успеха некоторым людям часто достаточно добрать сравнительно несложные навыки: получше справляться с эмоциями, конструктивнее общаться с людьми, определиться со своими целями, приоритетами, этапами их достижения и т. д. А все это вполне осуществимо путем чтения литературы, участия в тренингах и самостоятельного размышления.

А можно ли извлечь пользу из тренингов, если не ставить перед собой сверхзадач: стать президентом или гендиректором? Например, я застенчив настолько, что могу показаться неадекватным собеседником. Можно ли это исправить?

Если вам только кажется, что вас могут счесть неадекватным, то тогда тренинг может помочь, поскольку вы услышите от других его участников, что с вами, в общем-то, «все хорошо», вы увидите, что вас принимают, а значит, уверенности в себе станет побольше, и ложный страх уйдет.

Если же ваша застенчивость настолько сильна, что вам на самом деле трудно адекватно общаться (чаще такие трудности возникают с малознакомыми людьми, в компании, где есть незнакомцы), то тренинг — не то средство, с которого нужно начинать решать эту проблему. Сначала ее стоит проработать с психологом или психотерапевтом, для того, чтобы разобраться, как она устроена лично у вас: это особенность вашего характера или последствие пережитой травмы, или же усвоенный в семье образ поведения? И так далее. А вот уже потом, после индивидуальной психотерапевтической работы, можно и на тренинг сходить, если будет желание.

В 13 лет я начал читать Дейла Карнеги. Но вскоре отложил: я понял, что не смогу применять его советы на практике. Кто-то утверждает, что методика Карнеги не работает в России. На Ваш взгляд — дело в национальной культуре или в чем-то другом?

В нашей стране книги Карнеги были впервые изданы в 1991 году и пользовались огромным интересом. Вообще говоря, никаких грандиозных психологических открытий в этих книгах нет. Тем не менее человеку, который интересуется вопросами общения с людьми, почитать их стоит.

Что касается практической применимости советов Карнеги в России в наше время, то, во-первых, подход, созданный для достижения успеха в Америке 30-х годов, вряд ли полностью «переносим» в нашу сегодняшнюю жизнь. Во-вторых, любая психологическая методика идеальна для ее автора и хороша для людей, похожих на него. А у людей, устроенных иначе, она «не пойдет». Но расстраиваться не надо: вам обязательно подойдет какой-то иной метод, нужно только поискать.

Какого мнения Вы о западных психологических методиках вообще? Действуют ли они в России? А восточные?

Создателями ведущих западных психотерапевтических направлений были люди, безусловно, выдающиеся. Конечно, каждый из них был живым человеком и создавал психотерапевтическую методику, прежде всего, «под себя» (осознанно или не вполне). Но в том и заключается масштаб таланта, что твой «творческий продукт» помогает десяткам и сотням тысяч других людей.

http://www.rabota.ru/research/aktualnoe_intervju/ilja_shabshin_psychologiczeskaja_metodika_idelana_dla_jeje_autora.html?subscr_ml=2013-03-04-2
© 2003-2013 Rabota.RU/Работа.РФ