 Сегодня Passion.ru расскажет будущим мамам о некоторых симптомах, которые могут представлять угрозу вашему здоровью и здоровью плода. Их ни в коем случае не нужно игнорировать, даже если, на первый взгляд, они не представляют особой опасности.1. Тошнота
В основном, данный симптом проявляется у беременных в утреннее время суток. Постоянная тошнота, сопровождающаяся интенсивной рвотой, является отклонением от нормы. Опасность: В результате метаболических нарушений может произойти обезвоживание организма. Совет: Обратитесь к врачу 2. Запор
В организме беременной женщины, в связи с гормональными изменениями, замедляется работа кишечника. Опасность: Долгосрочные запоры могут стать причиной возникновения геморроя. Совет: Вам следует потреблять больше жидкости, питаться продуктами с достаточным количеством клетчатки, есть овощи и фрукты. Также неплохо принимать пробиотики. 3. Вагинальное воспаление
Гигиена во время беременности - важный момент, ее несоблюдение может послужить причиной множества воспалительных процессов. Особенно важно соблюдать гигиену после стула, используя при этом правильную технику. Это позволит избежать попадания во влагалище микроорганизмов. Опасность: Воспаление половых органов вследствие несоблюдения гигиены половых органов и риск заражения ИППП могут вызвать преждевременные роды или поставить под угрозу здоровье ребенка. Совет: После каждого стула совершайте гигиенические процедуры с использованием средств для интимной гигиены используя технику спереди назад. 4. Отечность ног
Летом это вполне нормальное явление. Правда, следует различать, может ли опухание быть следствием жары или оно все-таки предполагает определенное заболевание, к примеру, сердечную недостаточность, заболевание почек. В любом случае, необходимо как можно быстрее наведаться на осмотр к доктору. 5. Общая усталость
Будущая мама обязана отводить на сон не менее 8-10 часов в сутки, он должен начинаться до наступления полуночи. Опасность: Усталость дает огромную нагрузку на организм беременной женщины, «высасывая» из него ресурсы, предназначающиеся для развития плода. Совет: Иногда усталость может быть вызвана анемией. Беременные часто страдают анемией, так как их рацион питания не содержит железа в достаточном количестве. Добавьте в ежедневный рацион гречку, морскую капусту, фасоль, горох, яйца, говяжью печень. 6. Боли в спине
Так как организм беременной женщины готовится к предстоящим родам, будущие мамы нередко страдают от болей в тазу и спине. Совет: Дабы облегчить возникающую боль, носите одежду высокого качества, не тесную и удобную обувь, произведенную из натуральных материалов. Спите на боку, делайте массаж и избегайте ношения тяжелых предметов. 7. Головокружение и одышка
По мере того как вес беременной женщины увеличивается, у нее появляется одышка, что может привести к головокружению. Опасность: Головокружение может привести к падению и даже обмороку. Совет: Чувствуя головокружение, присядьте и отдохните, принимайте достаточное количество жидкости и старайтесь избегать возможных стрессовых ситуаций. Вам отлично поможет свежий воздух. Если не можете выйти на улицу, откройте окно. 8. Частые позывы к мочеиспусканию
На последних месяцах беременности часто случается, что вас «гоняет» в туалет. Нужду лучше справлять незамедлительно, ведь длительное воздержание повышает риск развития заражения мочевого пузыря. Опасность: Заражение мочевого пузыря может привести к опасным последствиям - заражению матки, что влечет за собой ее сокращающуюся деятельность и может вызвать преждевременные роды. Совет: Делайте упражнения по укреплению мускулатуры тазового дна и справляйте нужду, минуя длительное воздержание. 9. Кровоточивость десен
Это свидетельствует о нехватке кальция и витамина D. Совет: Употребляйте больше овощей и фруктов, после очередного приема пищи полощите рот, производите массаж десен.
***
Помните, здоровье вашего будущего ребенка напрямую зависит от состояния вашего здоровья. Заботясь о себе во время беременности, выполняя все предписания доктора и «слушая» собственный организм, вы позволите своему ребенку родиться здоровым.
Источник: http://mama.passion.ru/bolezni-i-beremennost/prochie-zabolevaniya/9-opasnykh-simptomov-pri-beremennosti.htm | 
