| Статистика |
Онлайн всего: 16 Гостей: 16 Пользователей: 0 |
|
В разделе материалов: 69
Показано материалов: 50-56
Витамин Е (токоферол) необходим нам для нормального развития и функционирования организма в целом, он играет важную роль в обменных процессах, участвует в насыщении тканей кислородом, в снабжении систем и органов энергией и в других функциях жизнедеятельности. А потому значимость его для человека сложно переоценить.
Дефицит витамина Е может привести к достаточно серьезным проблемам со здоровьем - об этом должен помнить каждый человек. А для женщины, планирующей в самом скором времени забеременеть, еще важнее позаботиться о том, чтобы в организме было достаточно этого элемента. Ведь витамин Е играет еще и значимую роль в процессе формирования плода, и забывать об этом нельзя! Нужен ли мне витамин Е?
Кто-то из современных женщин может думать, что хорошее самочувствие - это гарантия нормальной работы организма, и потому может отказаться от приема витаминов до наступления беременности. Однако важно помнить, что полезные вещества и элементы необходимы плоду с самого начала его формирования - еще на стадии деления клеток.
То есть, на первых неделях беременности, когда вы еще не догадываетесь о своем положении, ваш будущий ребенок уже требует необходимые для своего развития вещества (в том числе, и витамин Е). А значит, целесообразнее заранее подумать о благополучии и здоровье малыша, включив в свой рацион токоферол.
Начать принимать витамин Е до наступления беременности стоит и потому, что данное вещество способно оздоровить организм женщины, подготовить его к предстоящим нагрузкам. Он поможет нормализовать обменные процессы в вашем организме, улучшить кровообращение, увеличить выносливость органов и систем, а также, что немаловажно, повысить секретную активность половых желез, что поспособствует быстрому зачатию и убережет вас от выкидыша.
Помните, что именно в первые недели беременности организм женщины может воспринимать зарождающийся плод как инородное тело, а значит, именно в это время особенно высок риск выкидыша. Позаботьтесь о безопасности своего будущего малыша! Как употреблять витамин Е? |
 Процесс зачатия - один из самых сложных и невероятных процессов. Недаром в древности считалось, что в нем принимают участие некие высшие силы. Да и сегодня, несмотря на то, что процесс зачатия ребенка с анатомической точки зрения понятен каждому из нас, мы все равно продолжаем относиться к нему как к какому-то невероятному чуду, а наших детей считаем истинным Божьим даром.
Правда, в отличие от своих далеких предков, современные люди, мечтая зачать ребенка, не ограничиваются одними лишь молитвами и упованием на милость Высших сил. Сегодня разработано множество методик, призванных ускорить процесс зачатия ребенка - это и разнообразные позы, которые считаются «зачаточными», и особый рацион питания матери, а также психологическое состояние будущей матери. Passion.ru вместе с читательницами попробует разобраться, как забеременеть. «Зачаточные» позы
Сразу же отметим, что не существует поз, которые гарантируют вам 100% зачатие ребенка, это может произойти при любом положении тела. Правда, на сегодняшний день выделяют несколько поз, способных повысить ваши шансы на успех. И зависит это, в первую очередь, от особенностей строения матки женщины. |
Проблема рождения ребенка является актуальной для многих семей во всем мире. Новая диагностическая программа "Будущие родители”, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины, позволяет эффективно помочь бездетным семейным парам. Рассказать о возможностях современной медицины в этой области мы попросили врача-эндокринолога высшей категории Елену СИНИЦЫНУ.
- Уважаемая Елена Николаевна, каков должен быть алгоритм действий мужчины и женщины, которые решили зачать ребенка?
- Давайте сразу определимся с терминологией: бездетной считается пара, которая, не предохраняясь, ведет регулярную половую жизнь более двух лет, но беременность не наступает. В этом случае будущим родителям необходимо обратиться к специалистам, ведь существует всего 7 причин бесплодия. Поочередно исключая одну за другой, можно добраться до сути проблемы.
- Неужели причин всего семь? Вы можете рассказать о них подробнее?
- Начнем с первой - с отсутствия у мужчины достаточного количества полноценных сперматозоидов и снижения их активности и подвижности. Определить количество и активность сперматозоидов позволит несложный анализ - спермограмма. В 70-е годы считалось нормальным, если у мужчины было более 70% активных сперматозоидов. В наше время эта цифра снизилась до 50%. |
 Хотя в наше время модно ругать молодежь, но во многом все же она выгодно отличается от молодежи «вчерашней». И дело не только в знании компьютерных технологий, предприимчивости, большей индивидуальной яркости, но и в стремлении планировать свою судьбу. Даже если молодая пара отдает приоритет карьерному росту, рано или поздно супруги задумываются о продолжении рода. И как всякие целеустремленные люди, нацеленные на успех любого своего начинания, они не пускают и этот процесс на самотек, стремясь обезопасить себя от всех возможных неприятных неожиданностей, связанных с рождением долгожданного малыша еще до его зачатия.
Сегодня ни у кого не вызывает никаких сомнений правильность такого серьезного, ответственного подхода, такая оправданная забота о здоровье своего малыша еще в процессе его планирования. По статистике даже у абсолютно здоровой супружеской пары риск рождения больного ребенка составляет порядка 5%, и стоит ли говорить, что понятие «абсолютного здоровья» в наши дни скорее миф, нежели реальность…
С чего же следует начать будущим родителям, чтобы снизить до минимума риск рождения нездорового ребенка?
Прежде всего - с себя, со своего образа жизни. Наверное, не стоит и обсуждать вред курения, алкоголя и других вредных привычек, даже если на первый взгляд супруги этим «не сильно злоупотребляют». Загрязненный городской воздух, пищевые продукты с различными химическими добавками и консервантами, питьевая вода с повышенным содержанием солей… нужно ли намеренно удлинять список факторов, способных осложнить жизнь вам и вашему еще не рожденному ребенку?!
Хотелось бы подчеркнуть, что за несколько месяцев до зачатия отказаться от вредных привычек желательно не только будущей матери, но и отцу, ведь в зарождении новой жизни в равной степени участвуют оба родителя. |
У многих женщин, которые приступают к грудному вскармливанию, возникает лактостаз. Как правило, с этой неприятностью сталкиваются многие кормящие мамы. Во избежание появления заболевания нужно знать о мерах, направленных на профилактику и лечение лактостаза. Также необходимо ознакомиться с основными симптомами этой проблемы.
В народе лактостаз называют застоем молока, который возникает в результате закупорки протока груди. В груди расположены доли (или анцинусы), где вырабатывается молоко. По протокам молоко поступает к соску. Закупорка протока затрудняет отход молока, и в результате появляется лактостаз.
Если не начать его немедленное лечение, то он может преобразоваться в неинфицированный мастит. При лактостазе наблюдается отёчность груди, возникновение болевых ощущений, покраснение кожи. Для того чтобы борьба с лактостазом была эффективной, нужно, прежде всего, знать о причинах, которые и вызывают это заболевание. Как предотвратить застой молока? В кормлении ребенка не делайте интервалы более 3-х часов. Прибытие молока может быть неравномерным, и задержки кормления могут повлечь за собой лактостаз. В результате неправильного прикладывания малыша к груди может возникнуть закупорка протоков в одной из частей груди, так как в этом случае происходит неравномерный отход молока. Для того чтобы облегчить процесс дыхания малышу, мама должна придерживать грудь с помощью руки. Грудь прижимать не нужно, так как ребенок и сам может выбрать наиболее приемлемую и подходящую для него позу. Ребенку нужно позволить занять свободную позу, не прижимая при этом слишком интенсивно его головку. Неправильная подача груди также может стать причиной появления лактостаза. Ошибкой многих женщин является подача ребёнку груди путем зажатия средним и указательным пальцем. Это может вызвать закупорку в местах постоянного давления. |
Одиннадцать недель прошло с начала третьего срока Путина. Тревога усиливается. Со Следственным комитетом связаны два важных эпизода. Публикации в «Русском репортере» каблограмм о генпрокуроре Чайке, в которых он был выставлен как американский шпион. Трудно понять, кто планировался адресатом этой публикации. «Русский репортер» остается в периметре Суркова. В самом тексте каблограмм Чайка подан как человек, находящийся под защитой Суркова. А Бастрыкин назван в качестве главного врага Чайки. Второй эпизод: внезапный показ по федеральному каналу видеофрагмента, где Бастрыкин кричит на подчиненных на тему: «Как вы посмели под давлением закрыть уголовное дело на Навального». Кому кричал Бастрыкин? Адресат его крика – те влиятельные люди, которые остановили уголовное дело против Навального. Кто они? Мы не знаем. Но это они и показывают угрозы Бастрыкина по федеральному каналу.
Иначе говоря, мы видим очевидные свидетельства того, что Следственный комитет превратился в отдельного политического субъекта. Он теперь формирует гигантские следственные бригады по 200 следователей для преследования оппозиционеров. Работа идет по поиску возможностей возбуждения дел по любым статьям. Значительная часть так называемой «политической повестки» теперь производится непосредственно Следственным комитетом.
Сурков теперь «не при базарах». Он сидит где-то в норе и коллекционирует спичечные этикетки: «Открытое правительство», «Сколково», «Общественное телевидение» и т.д. Встает вопрос: а кто теперь производит новый поток мрака? Фабрика по его производству работает сейчас плохо. Впечатление такое, что мрак теперь производится сам собой, довольно хаотично и без всякого политического и медиапланирования. Дела настолько плохи, что Андраник Мигранян написал: СМИ неподконтрольны Путину. Сидя в Нью-Йорке и читая газеты, старый волк, работающий на Кремль, пишет, что он видит явный раскол элиты. Он имеет в виду не то, что элита раскололась на сторонников прогресса и адских сторонников архаики, а гораздо более опасный аппаратный раскол. |
 Мы называем депрессией любой отказ от общения с друзьями, грустные мысли, плохое настроение... Но это не правильно! Депрессия - это ухудшение настроения, которое сохраняется не меньше двух недель. Да и сама депрессия является серьезным заболеванием.
Женщины наиболее подвержены состояниям депрессии, нежели мужчины. На настроение большое влияние оказывает гормональный фон. Именно по этой причине женщины не застрахованы от проявлений депрессии в любом возрасте - от первых месячных и до климакса.
Состояние депрессии у женщин сопровождается тревогой, раздражительностью, желанием плакать, внутренним напряжением, подавленностью... Понижается активность, женщина становится рассеянной, быстро устает, плохо ест и спит, а иногда возникают боли в мышцах, суставах или молочных железах. Запускать подобное состояние ни в коем случае нельзя! |
|
|
|
