| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
В разделе материалов: 93
Показано материалов: 22-28
ДОМ
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам: 1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место. 2. Если вы что-то открыли — закройте это. 3. Если вы что-то уронили — поднимите это. 4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место. |
Мудрые люди, одним из которых был царь Соломон, давно подметили великую силу слов. В самом деле, такая казалось бы мелочь, как слова имеет великую власть над человеком. Царь Соломон, человек равных которому в мудрости нет, говорил: "Жизнь и смерть во власти языка, и любящие его вкусят от плодов его". Действительно, люди часто даже не догадываются насколько большую силу скрывают за собой обычные слова.
Они обладают энергией, причем она может быть как положительной, так и отрицательной, слова могут быть созидателями, но могут стать и разрушителями. Часто бывает, что люди в сердцах скажут что-нибудь, например – «глаза б мои этого не видели», вложив в небольшую фразу огромный энергетический посыл, а потом удивляются, что слова их обрели физическую форму, в данном случае стало падать зрение. Все объясняется очень просто, человек сам того не ведая, запрограммировал себя на определенное событие, вот оно и произошло. Не случайно взялась традиция говорить друг другу добрые слова, например при встрече или в честь праздника, работает та же система – программирование на положительный результат – здоровье, счастье, достаток и так далее. |
 Успех это то, к чему стремится каждый человек, но, к сожалению, не все могут его добиться. Вот несколько правил, соблюдая которые, вы очень быстро измените свою жизнь в лучшую сторону. Итак:
1. Расширяйте свое сознание. Запомните, самый простой и легкий способ – тратить деньги. Нет, я совсем не хочу сказать, что нужно стать транжирой, просто расставание с ними дарит человеку ощущения свободы. Поэтому, расширяйте постойные вами границы. Так, к примеру, мечтаете о велосипеде – купите хороший мопед, мечтаете о дешевой машине – купите дорогую. Поверьте, очень скоро у вас появится ощущение, что вы соответствуете данной покупке. |
 Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет.
Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: "А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?"
Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе.
Поэтому стоит потратить время на то, чтобы обрести уверенность в себе или усилить это качество. |
Депрессия связана с определенным химическим дисбалансам в мозге, но точные причины депрессии остаются неясными. Некоторые факторы, похоже, увеличивают у человека риск его развития, такие, как злоупотребление психоактивными веществами, депрессия и стресс. Хотя исследования показали отличия в мозгах людей, которые страдают депрессией по сравнению с теми, у кого ее нет, но это еще не свидетельство о возможных причинах депрессии.
Причины депрессии . Несмотря на интенсивные исследования ученых-исследователей депрессии, до сих пор не известны причины возникновения этого недуга. Они считают, что начало болезни часто вызвано сочетанием генетических, психологических и экологических факторов. Иными словами, не существует одной из причин депрессии. Что выяснено исследователями точно, так это то, что дисбаланс в мозге химических веществ, известных как медиаторы, связан с депрессией. Но вот являются ли этот химический дисбаланс причиной депрессии или наоборот результатом - вопрос. |
 Не для кого не секрет, что природа оказывает огромное влияние на душевное и физическое состояние человека. Наиболее негативное влияние оказывает зимнее время года (особенно это касается женщин). Недостаточное количество тепла и света, мороз за окном, серое небо навевают грусть и уныние и как следствие - депрессия.
Зимняя депрессия определяется как чувство безысходности, постоянная тоска, болезненные психические расстройства. Наиболее подвержены подобным депрессиям люди, которые проводят много времени в темных помещениях.
Как же избавиться от зимней депрессии? |
Часто у людей возникает вопрос: а есть ли необходимость лечить депрессии, или это просто реакция организма на стресс. Ученые на самом деле подтверждают воздействие стресса на настроение и уровни депрессивного состояния. Влияет и наличие навыков, которые помогут вернуть контроль над обстоятельствами. Так же важный фактор, оказывающий влияние – как человек воспринимает мир, как оценивает самого себя, присущий ему ход мыслей.
Критерии оценки депрессивного состояния:
унылость настроения на протяжении дня апатичное состояние снижение, или внезапное повышение аппетита плохой сон или его чрезмерность сильное понижение энергичности плохая концентрация ощущение своей незначительности или вины |
|
|
|
