| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
|
В разделе материалов: 29
Показано материалов: 22-28
 Сегодня мы постараемся в полной мере рассказать вам о том, как можно убрать живот. Данная тема касается не только женщин, но и мужчин. Актуальность вопроса очевидна, так как по данным Минздрава более 37% населения нашей страны старше 25 лет имеют проблемы с ожирением в области живота. В этой статье, мы рассмотрим причины появления ожирения и их решение, дадим рекомендации по составлению своего рациона и подберём комплекс физических упражнений.
Знайте, от любого ожирения необходимо избавляться, так как помимо неудобства и дискомфорта в движениях, это может привести к образованию серьёзных болезней, одна из которых сахарный диабет. Основной причиной, по которой многие хотят освободиться от полного живота, это обретение стройной и спортивной фигуры, а свисающий живот это главный враг стройности. Давайте проанализируем, почему у нас появляется свисающий живот.
|
 Упругие подтянутые ягодицы – мечта не только девушек, но и парней. Ведь это место считается одним из самых сексуальных у представителей обоих полов: девушки не меньше восхищаются мужскими подкачанными попками, чем парни – женскими. Однако часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего – сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы дома – наша статья поможет вам в этом.
Прежде всего хочется отметить, что по своей сути упражнения для укрепления ягодичных мышц абсолютно одинаковы и для мужчин, и для женщин, поскольку строение этих мышц у обоих полов схожее. Поэтому мы не будем отдельно говорить о том, как накачать ягодицы девушке и как накачать ягодицы мужчине – предложенные нами упражнения абсолютно универсальны. Выполняйте их строго по инструкции, т.к. ее нарушение может привести к ослаблению эффекта занятий, перемещению нагрузки на другие мышцы ног, а в худшем случае стать причиной травмы. |
 Многим любителям футбола кажется, что 90 минут матча — это слишком мало. Самые отчаянные любители могут играть в футбол даже больше суток. Так, на сегодняшний день самым длительным футбольным матчем считается матч, прошедший 11—12 апреля 2009 года Великобритании между командой Бристольской футбольной академии и «Лидс Беджерс». Матч этот длился 36 часов и ... |
 Сегодня руководство Международной федерации футбольных ассоциаций отобрала города, в которых в 2018 году состоятся матчи чемпионата мира по футболу.
- На заседании исполкома позитивно, с интересом был воспринят доклад организационного комитета чемпионата мира-2018. Обсуждены кандидатуры городов, где будут проводиться матчи чемпионата мира, два города из списка претендентов выбыли, - рассказал министр спорта Российской Федерации Виталий Мутко.
|
Неизвестные хулиганы обстреляли из пейнтбольных ружей игроков и тренеров столичного клуба «Динамо», проникнув на базу футболистов в подмосковном Новогорске. Перед тем как скрыться в лесу, стрелки разбросали листовки, в которых угрожали «бело-голубым» и призывали их активнее тренироваться и лучше играть. Листовки были адресованы легионерам клуба — Кристиану Нобоа, Кевину Кураньи и Балажу Джуджаку
Президент «Динамо» Геннадий Соловьёв отреагировал на случившееся бурно, назвав стрелявших «настоящими уродами», сообщает «Спорт-Экспресс». Пока неизвестно, кто совершил нападение — болельщики «Динами» или решившие пойти на провокацию фанаты других клубов. Однако есть реальный шанс вычислить хулиганов. По словам Соловьёва, есть видеозапись инцидента.
|
 Многие люди по тем или иным причинам не могут позволить себе занятия в тренажерном зале. Также немногие решаются организовать комнату с тренажерами у себя дома. Наиболее распространенным спортивным снарядом у большинства желающих заниматься физическими нагрузками в домашних условиях были и остаются гантели. Они недорогостоящи, компактны в хранении, легки в использовании. Какие упражнения с гантелями являются наиболее эффективными? |
Миллионы, которые нынче зарабатывают спортсмены, не идут ни в какое сравнение с заработками древнеримского "водителя кобылы", жившего во II веке, сообщает "Компьюлента". Питер Страк, адъюнкт-профессор Университета Пенсильвании (США), подсчитал, что колесничий Гай Аппулей Диокл заработал за карьеру 35 863 120 сестерциев.
Он родился в Лузитании (Португалия и юго-запад Испании), профессионально заниматься спортом начал в 122 году в возрасте 18 лет. Жизнь древнеримского колесничего лёгкой не назовёшь. Дело даже не в том, что они обычно были рабами (удачливый спортсмен мог купить себе свободу), а в самом характере соревнований. Колесницы часто переворачивались во время четырёхкилометрового заезда, а люди и лошади погибали или становились калеками. Экипировка состояла всего лишь из кожаного шлема, тонких защитных щитков, нагрудника, хлыста и ножа, которым перерезали вожжи, чтобы вылезти из-под перевернувшейся колесницы. |
|
|
|
